Bij een rouwproces horen gevoelens van eenzaamheid, onrust in je hoofd en in je lijf, geen energie hebben om dagelijkse dingen weer op te pakken en niet meer kunnen genieten van dingen waar je vroeger blij van werd. Het leven voelt dan vaak als overleven in plaats van voluit leven.
Als deze gevoelens te lang aanhouden en je geen idee hebt hoe je met je verdriet en verlies om moet gaan bij het oppakken van je dagelijkse leven dan kan professionele hulp je verder helpen.
Rouw staat voor de gevoelens die je ervaart als je te maken hebt met een verlies. Bij verlies denken we vaak aan het overlijden van een dierbare en dat is zeer impactvol. Maar we staan er niet altijd bij stil dat rouwen ook nodig is bij verlies van gezondheid van jouzelf of van iemand van wie je houdt, bij een miskraam, bij verdriet doordat een relatie is beëindigd, bij het gemis van een vertrek uit je geboorteland en bij het verlies van een huisdier.
Maar ook is rouwen belangrijk bij ongewenste kinderloosheid, het missen van een onbezorgde jeugd, een burn-out waarin je jezelf kwijt bent geraakt of verlies van een baan. Ook deze impactvolle gebeurtenissen hebben het nodig om stil te staan bij deze vormen van verlies.
In de rouwbegeleiding sessies maak ik gebruik van diverse bewezen effectieve methodes die hoofd, hart en lijf weer in verbinding brengen en zet ik mijn persoonlijke ervaring in. De werkwijzen die ik inzet zijn onder andere, systemisch werken, verlies in beeld, Voice Dialogue, delenwerk vanuit Janina Fisher, psycho-educatie, het duale rouwmodel en natuur coaching.
Indien gewenst kan de sessie ook in de Engelse taal gevoerd worden.
Stap voor stap begeleid ik jou bij het doorlopen van jouw rouwproces. Elk mens komt in het leven verlies en rouw tegen, maar elk rouwproces is uniek. Tijdens de rouwbegeleiding kijken we samen naar de impact van het verlies op jouw leven en geef ik je inzichten en handvatten om met het verlies te leren omgaan. Tijdens de begeleiding creëer ik een veilige omgeving waarbij er alle aandacht en ruimte is om stil te staan bij jouw gemis. Een plek waar alle gevoelens en gedachtes er mogen zijn en waar jouw verdriet gezien en gehoord wordt.
Ik ben Trudy Satink (1971). Gedurende mijn leven ben ik op verschillende momenten in aanraking gekomen met verlies. Mijn grootste verliezen in mijn leven zijn het overlijden van mijn beide ouders. Maar ik heb ook gerouwd over het feit dat ik in mijn jeugd geen onbevangen en vrolijk meisje kon zijn door de thuissituatie die niet altijd makkelijk voor mij was. Het erkennen van al deze verliezen en het doorvoelen van de pijn is voor mij helend geweest.
Ik was mezelf na de verliezen van mijn ouders als jonge twintiger compleet kwijtgeraakt. Door de juiste hulp bij rouwverwerking, heb ik geleerd om met mijn verliezen om te gaan en te ervaren hoe essentieel gezond rouwen is. Om vanuit daar niet alleen het gevoel te hebben dat je aan het overleven bent, maar weer ècht te voelen dat je leeft.
Het is mijn missie om vanuit mijn eigen ervaring mensen met verlies weer in hun kracht te zetten. Dit doe ik door persoonlijke begeleiding afgestemd op ieders eigen unieke rouwproces. Ik ben post-hbo gecertificeerd rouw -en verliesbegeleider.
Tijdens de gesprekken wordt jouw verlies en verdriet gezien en gehoord. Als rouwtherapeut geef ik je inzicht in jouw rouwproces en reik je handvatten aan om het verlies te verweven in jouw leven.
Ik bied hierin zowel individuele begeleiding voor jongeren en volwassenen als begeleiding van medewerkers op het werk.
Om jou een uniek traject aan te bieden vind ik het van groot belang dat jij je veilig en prettig voelt op de plek waar de rouwbegeleiding plaatsvindt.
De sessies kunnen plaatsvinden in een prettige ruimte in mijn praktijk aan huis (zie foto).
Ook werk ik graag buiten in de natuur omdat wandelen een krachtige vorm van persoonlijke begeleiding is doordat de natuur een kalmerend effect heeft op hoe je je voelt. De omgeving is prachtig met het strand dichtbij of het duingebied van de Kennemer duinen.
“In de meest kwetsbare periode van mijn leven is Trudy heel belangrijk voor me geweest. Al in de eerste sessie voelde het contact met Trudy vertrouwd waardoor ik me volledig open kon stellen.
Trudy’s kracht zit in het uitkristalliseren van de belangrijkste pijnpunten. Iedere sessie had ik één belangrijk inzicht, waar ik me de dagen erna mee bezig hield. Door deze focus aan te brengen, had ik houvast om met kleine stapjes aan de relevante punten te werken.
Het was fijn om te spreken terwijl we wandelden aan zee. Dit had voor mij een extra helende werking.
Ik gun het iedereen om door Trudy begeleid te worden.”
Molenaerstraat 40, Haarlem