"Het is niet alleen het verlies. Het lijkt alsof ik ineens in een andere wereld leef.
Alles is anders."

rouwbegeleiding
rouwproces

Heb jij een ingrijpend verlies meegemaakt en zoek je naar houvast bij jouw rouwproces?

Bij een rouwproces horen gevoelens van eenzaamheid, onrust in je hoofd en in je lijf, geen energie hebben om dagelijkse dingen weer op te pakken en niet meer kunnen genieten van dingen waar je vroeger blij van werd. Het leven voelt dan vaak als overleven in plaats van voluit leven. 

Als deze gevoelens te lang aanhouden en je geen idee hebt hoe je met je verdriet en verlies om moet gaan bij het oppakken van je dagelijkse leven dan kan professionele hulp je verder helpen. 

Rouw staat voor de gevoelens die je ervaart als je te maken hebt met een verlies. Bij verlies denken we vaak aan het overlijden van een dierbare en dat is zeer impactvol. Maar we staan er niet altijd bij stil dat rouwen ook nodig is bij verlies van gezondheid van jouzelf of van iemand van wie je houdt, bij een miskraam, bij verdriet doordat een relatie is beëindigd en bij het gemis van een vertrek uit je geboorteland.

Maar ook is rouwen belangrijk bij ongewenste kinderloosheid, het missen van een onbezorgd jeugd,  een burn-out waarin je jezelf kwijt bent geraakt of verlies van een baan. Ook deze impactvolle gebeurtenissen hebben het nodig om stil te staan bij deze vormen van verlies.

In de rouwbegeleiding sessies maak ik gebruik van diverse bewezen effectieve methodes die hoofd, hart en lijf weer in verbinding brengen en zet ik mijn persoonlijke ervaring in. De werkwijzen die ik inzet zijn onder andere, systemisch werken, verlies in beeld, ACT (Acceptance and Commitment Therapy) ,Voice Dialogue en natuur coaching. 

Indien gewenst kan de sessie ook in de Engelse taal gevoerd worden.

Stap voor stap begeleid ik jou bij het doorlopen van jouw rouwproces. Elk mens komt in het leven verlies en rouw tegen, maar elk rouwproces is uniek. Tijdens de rouwbegeleiding kijken we samen naar de impact van het verlies op jouw leven en geef ik je inzichten en handvatten om met het verlies te leren omgaan. Tijdens de begeleiding creëer ik een veilige omgeving waarbij er alle aandacht en ruimte is om stil te staan bij jouw gemis. Een plek waar alle gevoelens en gedachtes er mogen zijn en waar jouw verdriet gezien en gehoord wordt.

rouwbegeleiding

Dit leidt er uiteindelijk toe dat jij al rouwend je kracht en levensvreugde en daarmee jezelf hervindt.

Wie ben ik?

Ik ben Trudy Satink (1971). Gedurende mijn leven ben ik op verschillende momenten in aanraking gekomen met verlies. Mijn grootste verliezen in mijn leven zijn het overlijden van mijn beide ouders. Maar ik heb ook gerouwd over het feit dat ik in mijn jeugd geen onbevangen en vrolijk meisje kon zijn door de thuissituatie die niet altijd makkelijk voor mij was. Het erkennen van al deze verliezen en het doorvoelen van de pijn is voor mij helend geweest.

Ik was mezelf na de verliezen van mijn ouders als jonge twintiger compleet kwijtgeraakt. Door de juiste hulp bij rouwverwerking, heb ik geleerd om met mijn verliezen om te gaan en weet ik wat rouwen is. Ik heb mezelf weer teruggevonden en leef het leven voluit met mijn verliezen. Het is mijn missie om vanuit mijn eigen ervaringen mensen met verlies weer in hun kracht te zetten. Dit doe ik door persoonlijke begeleiding afgestemd op ieders eigen unieke rouwproces. Ik ben post-hbo gecertificeerd rouw -en verliesbegeleider.

Tijdens de gesprekken wordt jouw verlies en verdriet gezien en gehoord. Als rouwtherapeut geef ik je inzicht in jouw rouwproces en reik je handvatten aan om het verlies te verweven in jouw leven. 

Ik bied hierin zowel individuele begeleiding voor jongeren en volwassenen als begeleiding van medewerkers op het werk.

Locaties voor begeleiding

Om jou een uniek traject aan te bieden vind ik het van groot belang dat jij je veilig en prettig voelt op de plek waar de rouwbegeleiding plaatsvindt.

De rouwbegeleiding kan plaatsvinden in mijn praktijk aan huis waar je gratis kan parkeren.

Ook werk ik graag buiten in de natuur omdat wandelen energie geeft, een kalmerend effect heeft en jou letterlijk in beweging zet. 

Tijdens het rouwproces kan het zo zijn dat je het liefst thuis bent in jouw eigen veilige omgeving. Ik kom dan graag naar de door jou gekozen plek.

Ervaringen van cliënten over de rouwbegeleiding

Ik ben bij Trudy terecht gekomen nadat ik enorm met mezelf in de knoop raakte naar het verlies van mijn dochter Sharon (24jaar). Na verschillende therapeuten geprobeerd te hebben kwam ik geen stap verder in het proces. Via via kwam ik in contact met Trudy. Er was direct een goede klik met Trudy en het fijne was dat ze me de vrije keus liet hoe we de sessies in gingen vullen. Wat ik er fijn vond waren de wandelsessies door het natuurgebied Middenduin bij de Zanderij. Op een ongedwongen manier hadden we diepe gesprekken en kwamen alle verschijnselen van het rouwproces aan bod. Trudy kwam daarin heel kundig over en haar empathische aanpak zorgde voor een vertrouwd gevoel. Zo reikte ze me een aantal handvaten aan om mijn leven, samen met het diepe verdriet, weer enigszins vorm te geven. Een leven waarbij het verdriet en gemis zij aan zij gaan. Ook wist ze me te raken met bepaalde natuurelementen die parallel lopen met mijn leven en wist daardoor mij een andere kijk te geven op het rouwproces. Ik wil Trudy via deze weg nogmaals bedanken dat zij een stukje met mij wilde meewandelen op het grillige pad dat rouw heet.
Ik ben bij Trudy terecht gekomen na het overlijden van mijn man. Trudy nam snel contact op wat erg fijn was en ik heb erg veel gehad aan onze gesprekken. Ze neemt de tijd voor je verhaal , en heeft een mooie ruimte die sfeervol is ingericht waardoor ik me al meteen meer comfortabel voelde. Als je een rouwpsycholoog zoekt is Trudy degene die je echt kan helpen.
Na het onverwachte bericht dat mijn vader ernstig ziek bleek, ben ik bij Trudy terecht gekomen. Via de huisarts was een wachtlijst en ik vond het lastig om vanaf een website iemand te vinden die aansloot op mijn situatie. Ondanks dat de aanleiding verdrietig is, ben ik heel blij dat ik zo snel bij Trudy terecht kon. Ze heeft mij enorm geholpen om beter met mijn emoties en deze situatie om te gaan. Trudy maakt echt tijd voor je, luistert, stelt de juiste vragen, geeft ruimte om dingen op een eigen manier vorm te geven en heeft hele down to earth manier van werken die voor mij heel goed werkt.
Een paar maanden na het overlijden van mijn broertje ben ik Trudy tegen gekomen. Het voelde gelijk goed, vooral omdat ze het eigenlijk wat aan de vroege kant vond om met therapie te starten maar wel een intake gesprek met me wilde aangaan. Trudy is zeer kundig en is in staat om complexe emoties te verbinden met theorie. Deze combinatie heeft mij enorm geholpen om mijn verlies te erkennen, te voelen en te begrijpen. Wat me ook iedere keer weer positief opviel was Trudy’s kennis en herinnering van mijn persoonlijke situatie. Heel fijn mens en uitstekende therapeut.
Het kan gebeuren dat je ongewild in een situatie terecht komt die je leven compleet veranderd. In mijn geval door het plotselinge overlijden van mijn lieve vrouw en moeder van mijn 3 zonen. In het begin ga je op de “automatische piloot”, denk je alles wel te kunnen handelen of ben je gewoon te verdrietig of verdoofd om je verdriet en rouw toe te laten. Toen het bij mij teveel en te pijnlijk werd heb ik Trudy van praktijk “Ik rouw van jou” benaderd. De sessies die ik bij haar heb gehad leerde mij niet alleen om om te gaan met mijn verdriet en alle emoties die daar bij kwamen, maar zeker ook om weer richting de toekomst te kijken. Op een nuchtere, praktische en empathische wijze heeft Trudy mij door een van de donkerste perioden uit mijn leven geholpen. Wat gun ik een ieder die ooit een verlies meemaakt zijn of haar Trudy!
Ik wist niet hoe ik mijn leven weer vorm moest geven na het vreselijke verlies van mijn zoon. In deze lastige periode heb ik contact gezocht met Trudy. De klik was er gelijk en ik kon mijn verhaal open vertellen. Trudy heeft mij handvatten gegeven om verder te gaan en de liefde te blijven voelen. Heel belangrijk was om het bootje in balans te houden en mijzelf niet voorbij te lopen. Ik probeer weer positief naar het leven te kijken. Dank je wel Trudy voor alles wat je voor mij betekend hebt.
`Na een opeenstapeling van verlies in mijn gezin kwam de dip. Trudy kwam in beeld. Zij leerde mij anders naar naar onbegrip en onverwerkt verdriet te kijken waardoor het liefdevol begrijpen werd. Ook voor de dagelijkse belevenissen waarin ik een klankbord mis, heeft ze een luisterend oor en reikt ze bruikbare handvatten aan. Dank je wel lieve Trudy voor jouw aandacht. Ik kan weer opgewekt en positief verder!`
Een uiterst moeilijk maar fijn proces, waarbij Trudy precies is wat je nodig hebt. Ik heb het jarenlang uitgesteld om hulp te zoeken en vond het doodeng om de eerste stap te zetten. Bij Trudy voelde het direct vertrouwd, voelde ik mij gehoord en kon ik mij openstellen. Ik ben het aangegaan en heb bepaalde gebeurtenissen en bijbehorende emoties leren begrijpen en het voor mezelf een plekje kunnen geven. Zonder Trudy had ik dit niet gekund. Absoluut aan te raden om dit samen met Trudy aan te gaan.

Wat anderen over mij zeggen

Marjolein Hoogendoorn
Marjolein Hoogendoorn
2021-11-29
In de meest kwetsbare periode van mijn leven is Trudy heel belangrijk voor me geweest. Al in de eerste sessie voelde het contact met Trudy vertrouwd waardoor ik me volledig open kon stellen. Trudy's kracht zit in het uitkristalliseren van de belangrijkste pijnpunten. Iedere sessie had ik één belangrijk inzicht, waar ik me de dagen erna mee bezig hield. Door deze focus aan te brengen, had ik houvast om met kleine stapjes aan de relevante punten te werken. Het was fijn om te spreken terwijl we wandelden aan zee. Dit had voor mij een extra helende werking. Ik gun het iedereen om door Trudy begeleid te worden.

Heb je vragen of wil je graag vrijblijvend kennismaken?

Praktijk rouw van jou

Molenaerstraat 40, Haarlem